UNIFAN - 2019-2 - Questão 15

A FREQUENCIA CARDIACA INDICA A QUANTIDADE DE VEZES QUE O CORACAO BATE POR MINUTO E PODE VARIAR: DE ACORDO COM A IDADE; SE O SUJEITO ESTA DIANTE DE FORTES EMOCOES; SE POSSUI ALGUMA DOENCA CARDIACA; SE ESTA REALIZANDO ATIVIDADE FISICA; ETC. DURANTE O ESFORCO EM UMA ATIVIDADE FISICA, O CORPO TEM NECESSIDADE DE MAIS OXIGENIO E, ENTAO, OS BATIMENTOS AUMENTAM ATE A FREQUENCIA CARDIACA MAXIMA (FCM) PARA OXIGENAR OS MUSCULOS. EM UMA CAMINHADA, PODE-SE DETERMINAR UMA FAIXA DE BATIMENTOS CARDIACOS POR MINUTO DENTRO DA QUAL E POSSIVEL CONSEGUIR UM BOM DESEMPENHO FISICO, EVITANDO SOBRECARGAS, SE A FREQUENCIA ESTIVER ENTRE 60% E 75% DA FREQUENCIA CARDIACA MAXIMA (FCM). O CALCULO DA FCM E DESENVOLVIDO, INICIALMENTE, OBSERVANDO O SEXO DO INDIVIDUO, SENDO I O VALOR CORRESPONDENTE A IDADE: HOMEM: FCM = 220-I MULHER: FCM = 226-I EM SEGUIDA, PARA OBTER A FAIXA DE BATIMENTOS CARDIACOS POR MINUTO QUE PODE BENEFICIAR O CORPO POR MEIO DE EXERCICIOS E EVITAR SOBRECARGAS, UTILIZA-SE A FORMULA: F = 60 + K(FCM - 60), EM QUE 60% \LEQ K \LEQ 75%. ENTAO, UMA MULHER COM 45 ANOS DE IDADE PODE FAZER EXERCICIOS FISICOS, COM SEGURANCA, DENTRO DA FAIXA DE BATIMENTOS POR MINUTO: \BEGIN{MULTICOLS}{3} \BEGIN{ENUMERATE}[LABEL={\ALPH*})] \ITEM 132 E 154 \ITEM 133 E 148 \ITEM 135 E 157 \ITEM 125 E 153 \ITEM 147 E 158 \END{ENUMERATE} \END{MULTICOLS}